プライベートレッスン
レンタルスペースにて行います
レンタルスタジオの一例（長野市吉田）
● Ringo Yogiでは、リラックスした状態でお話を伺いながら、おひとりおひとりの現状を把握し
体の外と内側の両面にとってより良い調整をし、またより良い生き方となるようヨガの実践を
サポートしております。
知らず知らずのうちに日頃の疲れやストレスを纏っていたことに、この時気づくかもしれません。
そしてヨガを行った後は、本来のあなたらしい伸び伸びとした、心地よい状態を実感しやすくなります。
この状態にある時、ヨガでは心の声と繋がった判断・選択ができると言われています。
深い呼吸とすっきり軽くなったご自身と出会い、
日常においても、自らヨガで癒し快適に過ごせるようにアドバイスさせて頂きます。
また、アクセスバーズ®セッションをとり入れたメニューもご用意しました。
ヨガで身体を整えた後に、アクセスバーズ®を受けて頂くことで更に相乗効果をもたらします。
アクセスバーズ®についてはこちらをご覧ください。
プライベートレッスンはこんな方にお勧めです
✔自分のペース・目的に合わせて取り組みたい方
✔ 個人的な課題やポイントについて習得したい方
（快適にとれないポーズがある、深く呼吸する方法が分からないなど…）
✔仲のいいグループやパートナーと特別な時間を設けて行いたい方
✔ アクセスバーズ®＆ヨガのヒーリングに興味がある方
【クラスの流れ】
1、現在の生活習慣や体調面など、お話したい範囲で現状をお聞きしていきます。
2、ご自身の体と心の両面を観ていきながら、その方に最適なヨガを組み立てていきます
3､ヨガの実践をしていきます
4､日常も、ご自身で練習が継続できるようアドバイス致します
５、アクセスバーズ®セッションを行います（希望した方のみ）
＊その他、初心者向け・アシュタンガ ヨガ・フローヨガなど一般クラスの設定も承れます。
お気軽にお問い合わせください。
【 料金 】お一人での料金となります。複数での場合はお問い合わせください。
初回体験は５００円引きとなります。
また、次回の予約が２週間以内の場合は、継続割り引きとして－３００円となります。
A ヨガ ７０分クラス ３，０００円
B ヨガ １００分クラス ４，０００円 オススメ！
C ヨガ６０分 ＋ アクセスバーズ® ３０分 （計 ９０分） ６，０００円 オススメ！
D ヨガ９０分 ＋ アクセスバーズ® ４０分 （計１３０分） ７，５００円
【会場について】
・現在、新型コロナウイルス感染対策を講じながらご参加頂いております。
詳細については、ご予約時にご案内しております。
コロナ終息までは制約を設けさせて頂く事になりますが、何卒ご理解とご協力を
よろしくお願い致します。
・会場はご指定の場所に出向くことも出来ますし、長野市内の場合には講師の方でアレンジも可能です。
・会場費は、クラス代と別途ご負担頂きます。
・遠方の場合は、交通費がかかる場合もございます。
【 参加方法 】
お問い合わせフォームよりお申し込みください。
内容欄に「プライベートレッスン希望」とし、ご希望日時を第２～第３候補まで明記ください。
会場と日程を調整し、後ほどご連絡いたします。