長野市ヨガレッスン ＊９月のスケジュール
smoke treeY o g aアクセスバーズ®お知らせピックアップ
お待たせしました。
今月もよろしくお願いします😊
真夏から、一気に秋になった様な陽気に気持ちも身体も追いつくのが大変💦
ですが、毎日自分に寄り添って心地よい９月となるよう過ごしていきましょう！
ちなみに私は、井上陽水さんの「少年時代」を久しぶりにギターで弾きたくて〜これを節目に秋を気持ちよく迎えようと思っています笑
アップした写真は、昨日の練習より。
KOBA YOGAさんクラスの合間に、１時間ほどプラクティスしました。アーサナの実践は、素直に楽しい！
以前たなかあや先生に、たまに動画を撮って自分の練習を確認するといいよ〜とアドバイスをもらいました。
広〜いスタジオだと撮りやすく、たまにこうして撮りながら内側の感覚と外側の感覚のズレを確認しています。
今回もいろんな気づきがありました♡
今月もみなさんと、楽しい実践を（もちろん、アーサナ以外の呼吸法や瞑想も）ご一緒していきたいです💕💕💕
よろしくお願いします😀
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🍎 Ringo Yogi 🍎
＊ お知らせ ＊
①ハッピーキャンペーン、１１日（土）までとなりました。アクセス＋ヨガレッスンを合わせた内容です。詳細は以下８月のスケジュールよりご覧頂けます。https://ringoyogi.com/pickup/4480/
②KOBA YOGA
•１４日（火）代行クラス行います
時間▶︎ 19:00〜20:15
内容▶︎ リラクゼーションヨガ
一日の終わりに、身体の緊張を和らげ呼吸を深くしていきます。ゆっくり心地よく、楽になれるポーズをとりながらご自身のリラックスを深めていくクラス
（ご参加は、スタジオへ直接お申し込みください）
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＊🧘♂️プライベートヨガレッスン
随時受付中です。
体と心を整えて「心地よさ」の純度を高めるヨガ時間。 体調やご希望をお聞きしながらお一人お一人に合わせたレッスンを
＊グループヨガレッスン
毎週日曜日〜KOBA YOGA（長野市川中島）
予約制です。
①アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッド
10:00〜11:15
② アシュタンガ入門
13:30〜14:45
③ 安らぎヨガ＆メディテーション
15:15〜16:30
ご参加希望の方は、KOBA YOGAさんへ直接お申し込み下さい。
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＊アクセスバーズ＊ ご予約承り中です
頭部にアプローチし、頭をデトックス。
不必要な思考を手放すセッションです。
場所：長野市役所近くの個室にて
ご興味ある方は、HPから詳細をご覧頂けます。https://
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ハンドメイドの布小物店
〜smoke tree〜
オンラインショップはこちら
その他「smoke tree 」情報は Instagram の@smoke_tree.craft から
以上となります。
どうぞよろしくお願いします😊💗
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