みなさんこんにちは、Ringo Yogiヨガ講師のRieです。 ご覧頂きありがとうございます♡　　

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早いもので今日から２月が始まりました!

節分、恵方巻、バレンタインデー、そして確定申告とイベント！？が盛りだくさんな今月。

皆さんもいろいろ予定しているのではないでしょうか？^^

私は、今年も欠かさず豆まきをして～恵方巻も頂く予定です♪

バレンタインデーも何かプランを描きつつも、確定申告作業が気になるところです💦

ぜひ速やかに手続きをこなしてゆったりした２月を過ごしたいものです。

それから、ヨギー＆ヨギーニの皆さんは今年初めに立てた目標など…あるのではないでしょうか？

クラスでも生徒さんが話してくれることがあります

例えば、、、

・クラスを休まずに出て、健康に一年を過ごす

・今年こそシルシャーサナ（３点倒立）が出来るようになる　

・痛みなくヨガを楽しめるようになる

など。。。

ポーズに関しては、他にもバランスのポーズ、バックベンドやサランバサルヴァンガーサナなどそれぞれに課題にしていらっしゃいますね。

目標を持って取り組むってほんと素晴らしいです！

みなさんの前向きな姿勢が私の原動力でもあり、いつも元気をもらってます。

ありがとうございます♡

ぜひ今月も、その目標に真摯に向き合ってプラクティスに励んでいきましょう。

そして練習を楽しむことも忘れずに^^

私も全力で応援します☆

KOBA YOGA（長野市・川中島）で開催しているアシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス

今月から第一日曜日も私が担当させて頂くこととなりました。

• ２月　７日（日）１０：００～１１：１５
• ２月１４日（日）　　　　　〃
• ２月２１日（日）　　　　　〃
• ２月２８日（日）　　　　　〃

ということで、毎週日曜日１０時～　どうぞよろしくお願いいたします。

お申し込み方法

ご参加希望の方は、事前予約が必要です。KOBA YOGAさんへ直接お申し込みください。

詳細はこちらから http://www.kobayoga.com/archives/28415407.html　

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随時お申し込み受付中です。

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それではRingo Yogiヨガクラス、今月もどうぞよろしくお願いいたします☆彡